SÉMINAIRE
STRESS & BURN-OUT
Kit de survie à l'intention des chefs d'entreprise
Le stress professionnel devient difficile à supporter pour un nombre de plus en plus important de chefs d’entreprise : gestion des conflits, pression des délais, exigences de résultat, fragilité des marchés rendent difficile l’épanouissement personnel et l’équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie privée.
Ce séminaire cherche à informer les chefs d’entreprise et managers sur le phénomène du stress et du burn-out et de ses conséquences sur la santé et à leur donner des moyens pratiques de prévention et de gestion.
Comment se manifeste le stress ?
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Vous vous sentez fatigués et faites ponctuellement ou régulièrement des insomnies ;
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Vous souffrez régulièrement de maux de tête ;
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Vous sentez votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle à un niveau inhabituel ;
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Votre système immunitaire est affaibli et vous tombez malade plus régulièrement.
Qui est concerné par cette prestation ?
Direction
Managers
Employés
Les objectifs du séminaire
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Comprendre la fonction physiologique du stress
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Déterminer les facteurs de stress dans la vie quotidienne
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Définir une politique de gestion du stress au travail
Contenu et durée du séminaire
1
2
3
4
jours
Le stress : une réponse à la vie d'aujourd'hui
Le stress de la vie quotidienne
Le stress du management
Qu'est-ce que le stress ?
Quels sont les facteurs de stress ?
Comment gérer le stress en entreprise ?